年末年始は休日のリラックスモードですから、そのせいか便秘が気になりませんでしたね。 http://www.sanpai-pro.com/archives/13 朝バタバタと慌ただしく用意をしながらも、トイレに行かないと 通勤電車の途中で行きたくなったら、どうしようという心配もなく過ごしたせいでしょうか。 やっぱり行きたい時にトイレに行けるというだけで、心理的に全然違いますね。 だから休日中は便秘の感覚が薄れて、そんな風に意識しない方がいいのかもしれません。 元旦はお雑煮を食べましたが、翌日からはトーストにサラダにハムエッグみたいな朝食。 コーヒーをゆっくり味わい、その心の余裕がストレスにもならないのでしょうね。 だから通勤電車でトイレに行けないというのは、一種の強迫観念になっているのかも。 週末も比較的快便なので、今後このくらい軽度の便秘で済むようになることを祈るしかありませんね。